»Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.«
B.K.S. Iyengar
Die Bedeutung des Wortes Yoga lautet: Vereinigung des Körpers mit Geist und Seele.
Wir können Bücher über Yoga lesen und schreiben, wir können darüber reden und diskutieren… solange Yoga jedoch nicht gelebt und erfahren wird, trägt es keine Früchte.
Yoga möchte unabhängig von Alter, Geschlecht, sozialer Stellung und Religion praktiziert werden.